サンダルを履くと痛い！
経験ある人も多いのではないでしょうか？
私も経験があります。
お祭りなどで履くサンダルや下駄は鼻緒がすれて甲が痛くなってしまう場合もありますよね。
でも夏はやっぱりサンダルを履きたい！という方に。
サンダルが痛い時の対策法を伝授いたします。
スポンサーリンク
サンダルを履くと指の付け根が痛い！鼻緒から守る対策は？
鼻緒がついているタイプのサンダルは指の付け根がどうしても痛くなってしまいますよね？
私は恥ずかしながらティッシュをはさんでやむを得ず歩いたことがあります…。
鼻緒の部分が痛い原因は、鼻緒が固いからです。
まだ新しいサンダルの鼻緒は固いので、ほぐしてから履くようにしましょう。
親指と人差し指の間がこすれて痛いんですよね。
そこを上向きに引っ張ってギュギュっとしてください。
他にも鼻緒全体も手でもみほぐして柔らかくしてください。
こうすることで、鼻緒がこすれても痛くなるのを防ぐことができます。
また、ついつい指の付け根を鼻緒にぴったりくっつけてしまいがちですが、ちょっと余裕を持って履くように意識してください。
親指と人差し指で鼻緒をつまむ感じでサンダルより後ろに足を置くイメージです。
サンダルからかかとが出てしまうかもしれませんが少しくらいなら問題ありません。
鼻緒にぴったり指の付け根をつけないように歩けるようにしましょう。
スポンサーリンク
サンダルのストラップ部分が当たって痛い！対策は？
鼻緒じゃなくてもサンダルのストラップでも痛い思いをしている人がいるはずです。
私はサンダルは買うのをよく失敗して靴擦れ起こしてしまいます。
まず予防策としてはサンダルを買うときに試し履きをすること。
履くだけでなく少し歩いてみてください。
特に女性物はかかとが高くなっているものが多いです。
歩いてみて指先がサンダルのつま先から出るようなものは、あなたのサイズに合っていません。
歩いてみて指先がサンダルの中におさまっているものを選びましょう。
すでに買ってるものでストラップがこすれて痛い場合は、アイテムを一つ足して痛みを防ぎましょう。
スポンサーリンク
サンダルの靴擦れ防止する方法やアイテムは？
外出先で靴擦れを起こしてしまったときの絶望感はたまったもんではありません。
外出先であれば絆創膏をはって対処するのが一番簡単です。
サンダルを長時間履くときは出かける前に対策をしておくことが大事です！
ワセリンを塗る
固い鼻緒やストラップが肌をこすれることで靴擦れ起こしてしまいます。
そこで摩擦を最小限にするために靴擦れを起こしそうなところにワセリンを塗っておきましょう。
ワセリンによって摩擦が少なくなり靴擦れを防止することができ外出先でもスッと塗りなおすこともできます
滑り止めをサンダルに貼る
シリコン製の滑り止めをサンダルの底に貼ることで足の前滑りを防止します。
鼻緒にぴったりくっつくのを防げるため痛みが軽減します。
100円ショップなどでも手に入りますよ。
靴下を履く
サンダル＋靴下はオシャレさんが実践しています。
靴下で肌を守ることができるので靴擦れ防止になります。
靴擦れ防止＋オシャレで一石二鳥ですね。
スポンサーリンク
まとめ
いかがでしたか？
まずはあなたに合ったサイズのサンダルを選ぶことが大前提です。
試着したら少し歩いて履き心地を確かめましょう。
他にもワセリンを塗ったり滑り止めグッズを使って靴擦れ防止に努めるとサンダルの痛みがだいぶ軽減します。
今年の夏は痛み０のサンダルライフをしましょうね！
スポンサーリンク
